Sau khi sinh hai con cân nặng của tôi tăng dần đều tôi đã tự ti rất nhiều, vì muốn được xinh đẹp về vóc dáng nên đã tìm đến các phương pháp giảm cân không lành mạnh như uống thuốc giảm cân nhịn ăn. Kết quả có thay đổi nhưng rồi đâu lại vào đó thậm chí còn béo hơn ban đầu. Và rồi chỉ có thể thao đã làm thay đổi tôi, hằng ngày tôi dành 30 phút để chạy bộ và tập shuffle dance.Trong vòng 2 tháng đã giúp tôi giảm được gần 10kg và cơ thể săn chắc . Tôi muốn nhắn với tất cả các bạn rằng chỉ có thể thao mới mang lại vẽ đẹp vĩnh cửu và mang lại sức khỏe, thay vì sử dụng những loại thuốc giảm cân, kem tan mỡ bụng hãy cùng thể thao các bạn nhé!
Thể dục, thể thao đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống. Nó không chỉ giúp con người nâng cao sức khỏe cho cơ thể mà còn là bộ môn giúp con người giải tỏa áp lực, căng thẳng.
Đây là tôi sau một tháng làm quen với bộ môn shuffle dance! Không quan trọng bạn chọn môn thể thao nào nhưng nếu bạn không thử, bạn chẳng bao giờ biết được mình có thể làm được những gì.
Họ tên : Nông Thị Hằng
Mã NV : 106031
Đơn vị : Viettel Lạng Sơn
#buttoccungviettel2022
https://www.facebook.com/viettelfastest