Bứt tốc cùng Viettel: Hành trình 600 ngày tập luyện
Nguyễn Thị Nguyễn Thị Minh Nguyệt đã đăng lúc 15:04 - 13.09.2022
Không chỉ là chạy bộ, tôi đã lựa chọn rất nhiều bộ môn phù hợp với bối cảnh thực tế để duy trì đều đặn việc tập luyện hàng ngày ....
Vì mục tiêu khỏe - trẻ - đẹp nên tôi đã duy trì tập luyện đến nay đã được 600 ngày và giảm 06kg (đưa thể trạng từ béo phì về béo
)
Không phải là một vận động viên chuyên nghiệp, cũng không phải là một runer chính hiệu, tôi đã kết hợp các môn tùy từng thời điểm và phù hợp với hoàn cảnh thực tế để duy trì hoạt động tập luyện hàng ngày...
Nếu trời mưa, có thể chạy bộ bằng máy chạy bộ trong nhà. Tại cơ quan, tôi chơi bóng chuyền hơi cùng đồng nghiệp sau giờ làm, tập erobic hay đơn thuần chỉ là blank vài phút mỗi ngày,.... để có một cơ thể khỏe mạnh.
Truyền động lực cùng đồng đội tập luyện
Họ tên : Nguyễn Thị Minh Nguyệt
Mã NV: 008785
Đơn vị: Viettel Nam Định
Hoạt động gắn kết cùng đồng nghiệp...
Vừa khỏe mạnh, vừa ghi lại những khoảnh khắc kỷ niệm...
Không thể thiếu những bức ảnh đẹp....
Về đích và chiến thắng chính bản thân mình của ngày hôm qua....
-
Viettel chính thức ra mắt phần mềm quản lý bán hàng thông minh Tendoo
76 | 0 Bình luận | 0 Thích -
Điện thoại Sumo 4G V1S trải nghiệm ứng dụng hiện đại – Lựa chọn hoàn hảo cho...
44 | 0 Bình luận | 0 Thích -
Ngày 1/6 bùng nổ tại Trung tâm Di động
105 | 0 Bình luận | 0 Thích
-
Cơ hội mua xe Vinfast giá tốt nhất cho người Viettel trong tháng...
3164 | 0 Bình luận | 3 Thích
-
Viettel Bắc Giang trao thưởng chương trình “Lắc siêu xu, săn quà...
3150 | 0 Bình luận | 1 Thích
-
Trung tâm Dịch vụ Truyền hình có thủ lĩnh mới
3088 | 0 Bình luận | 21 Thích
-
TCT khuyến cáo: CBNV tự cách ly tại nhà trong 05 ngày và đeo...
2920 | 0 Bình luận | 5 Thích
-
Những điều đọng lại sau khóa huấn luyện Quân sự tại Sư đoàn 7,...
1488 | 0 Bình luận | 2 Thích
