Bứt tốc cùng Viettel: Hành trình 600 ngày tập luyện
Nguyễn Thị Nguyễn Thị Minh Nguyệt đã đăng lúc 15:04 - 13.09.2022
Không chỉ là chạy bộ, tôi đã lựa chọn rất nhiều bộ môn phù hợp với bối cảnh thực tế để duy trì đều đặn việc tập luyện hàng ngày ....
Vì mục tiêu khỏe - trẻ - đẹp nên tôi đã duy trì tập luyện đến nay đã được 600 ngày và giảm 06kg (đưa thể trạng từ béo phì về béo
)
Không phải là một vận động viên chuyên nghiệp, cũng không phải là một runer chính hiệu, tôi đã kết hợp các môn tùy từng thời điểm và phù hợp với hoàn cảnh thực tế để duy trì hoạt động tập luyện hàng ngày...
Nếu trời mưa, có thể chạy bộ bằng máy chạy bộ trong nhà. Tại cơ quan, tôi chơi bóng chuyền hơi cùng đồng nghiệp sau giờ làm, tập erobic hay đơn thuần chỉ là blank vài phút mỗi ngày,.... để có một cơ thể khỏe mạnh.
Truyền động lực cùng đồng đội tập luyện
Họ tên : Nguyễn Thị Minh Nguyệt
Mã NV: 008785
Đơn vị: Viettel Nam Định
Hoạt động gắn kết cùng đồng nghiệp...
Vừa khỏe mạnh, vừa ghi lại những khoảnh khắc kỷ niệm...
Không thể thiếu những bức ảnh đẹp....
Về đích và chiến thắng chính bản thân mình của ngày hôm qua....
-
Trung tâm Di Động: Nơi Văn hóa được kết nối, nơi đồng nghiệp trở thành gia đình!
114 | 1 Bình luận | 5 Thích -
TCT triển khai hoạt động Tập thể dục giữa giờ
62 | 1 Bình luận | 1 Thích -
Gian hàng Viettel đạt giải “Không gian trưng bày tiêu biểu” tại Hội chợ Mùa Thu...
141 | 0 Bình luận | 0 Thích
-
DRONE VIETTEL HỖ TRỢ VẬN CHUYỂN HÀNG HÓA CỨU TRỢ NHÂN DÂN TẠI...
2175 | 0 Bình luận | 1 Thích
-
Hành trình 17 năm - Gắn bó, sẻ chia và trưởng thành cùng Viettel
1349 | 49 Bình luận | 72 Thích
-
Giải mã ý nghĩa logo kỷ niệm 25 năm Ngày Truyền thống Viettel...
1277 | 0 Bình luận | 8 Thích
-
Viettel đã dạy tôi biết yêu công việc mình làm, biết lấy con...
1118 | 51 Bình luận | 53 Thích
-
Phòng Công Nghệ – Những chiến binh thầm lặng đứng sau thành công...
1110 | 36 Bình luận | 66 Thích
