Bứt tốc cùng Viettel: Hành trình 600 ngày tập luyện
Nguyễn Thị Nguyễn Thị Minh Nguyệt đã đăng lúc 15:04 - 13.09.2022
Không chỉ là chạy bộ, tôi đã lựa chọn rất nhiều bộ môn phù hợp với bối cảnh thực tế để duy trì đều đặn việc tập luyện hàng ngày ....
Vì mục tiêu khỏe - trẻ - đẹp nên tôi đã duy trì tập luyện đến nay đã được 600 ngày và giảm 06kg (đưa thể trạng từ béo phì về béo
)
Không phải là một vận động viên chuyên nghiệp, cũng không phải là một runer chính hiệu, tôi đã kết hợp các môn tùy từng thời điểm và phù hợp với hoàn cảnh thực tế để duy trì hoạt động tập luyện hàng ngày...
Nếu trời mưa, có thể chạy bộ bằng máy chạy bộ trong nhà. Tại cơ quan, tôi chơi bóng chuyền hơi cùng đồng nghiệp sau giờ làm, tập erobic hay đơn thuần chỉ là blank vài phút mỗi ngày,.... để có một cơ thể khỏe mạnh.
Truyền động lực cùng đồng đội tập luyện
Họ tên : Nguyễn Thị Minh Nguyệt
Mã NV: 008785
Đơn vị: Viettel Nam Định
Hoạt động gắn kết cùng đồng nghiệp...
Vừa khỏe mạnh, vừa ghi lại những khoảnh khắc kỷ niệm...
Không thể thiếu những bức ảnh đẹp....
Về đích và chiến thắng chính bản thân mình của ngày hôm qua....
-
Quyền lợi dành riêng cho khách hàng Viettel: Săn code mua vé Kiwoom DRX...
28 | 0 Bình luận | 0 Thích -
TV360 mang giải đấu eSports đẳng cấp thế giới LCK đến Việt Nam
87 | 0 Bình luận | 1 Thích -
Ưu đãi lắp đặt Camera Cloud - chỉ từ 0 đồng cho khách hàng Internet lâu năm
286 | 0 Bình luận | 4 Thích
-
Viettel Bắc Ninh tổ chức Lễ bàn giao chức danh Phó Giám đốc...
962 | 0 Bình luận | 2 Thích
-
Sôi nổi hoạt động Thể thao Gắn kết các đơn vị Viettel Bắc Ninh...
621 | 0 Bình luận | 4 Thích
-
Chi đoàn Thanh niên Cơ sở Viettel Bắc Ninh tham gia cùng Ban...
615 | 0 Bình luận | 4 Thích
-
Happy time ngày 19/03/2026 - Viettel Bắc Ninh đồng hành cùng Lễ...
608 | 0 Bình luận | 0 Thích
-
Ưu đãi lắp đặt Camera Cloud - chỉ từ 0 đồng cho khách hàng...
286 | 0 Bình luận | 4 Thích
