Bứt tốc cùng Viettel: Hành trình 600 ngày tập luyện
Nguyễn Thị Nguyễn Thị Minh Nguyệt đã đăng lúc 15:04 - 13.09.2022
Không chỉ là chạy bộ, tôi đã lựa chọn rất nhiều bộ môn phù hợp với bối cảnh thực tế để duy trì đều đặn việc tập luyện hàng ngày ....
Vì mục tiêu khỏe - trẻ - đẹp nên tôi đã duy trì tập luyện đến nay đã được 600 ngày và giảm 06kg (đưa thể trạng từ béo phì về béo
)
Không phải là một vận động viên chuyên nghiệp, cũng không phải là một runer chính hiệu, tôi đã kết hợp các môn tùy từng thời điểm và phù hợp với hoàn cảnh thực tế để duy trì hoạt động tập luyện hàng ngày...
Nếu trời mưa, có thể chạy bộ bằng máy chạy bộ trong nhà. Tại cơ quan, tôi chơi bóng chuyền hơi cùng đồng nghiệp sau giờ làm, tập erobic hay đơn thuần chỉ là blank vài phút mỗi ngày,.... để có một cơ thể khỏe mạnh.
Truyền động lực cùng đồng đội tập luyện
Họ tên : Nguyễn Thị Minh Nguyệt
Mã NV: 008785
Đơn vị: Viettel Nam Định
Hoạt động gắn kết cùng đồng nghiệp...
Vừa khỏe mạnh, vừa ghi lại những khoảnh khắc kỷ niệm...
Không thể thiếu những bức ảnh đẹp....
Về đích và chiến thắng chính bản thân mình của ngày hôm qua....
-
Cùng cổ vũ đội tuyển Việt Nam trong trận chung kết SEAGAME 33 trên TV360
65 | 0 Bình luận | 0 Thích -
Viettel Khánh Hòa đào tạo vận dụng Bộ Quy tắc văn hóa ứng xử Viettel vào công...
106 | 0 Bình luận | 0 Thích -
Viettel An Giang triển khai đào tạo Bộ quy tắc Văn hóa ứng xử Viettel cho toàn...
122 | 0 Bình luận | 2 Thích
-
TCT thông báo tuyển dụng nội bộ 48 nhân sự
2220 | 0 Bình luận | 3 Thích
-
Viettel Bắc Ninh chiếu phim “Mưa Đỏ” cho hơn 2.000 cán bộ giáo...
555 | 0 Bình luận | 1 Thích
-
Tuổi trẻ Viettel Telecom được tôn vinh, ghi dấu tại Giải thưởng...
362 | 3 Bình luận | 6 Thích
-
VTT bắt tay cùng chuyên gia y tế xây dựng "hàng rào bảo vệ" tâm...
273 | 0 Bình luận | 1 Thích
-
Viettel Hà Nội chào tháng 12
272 | 0 Bình luận | 13 Thích
