Bứt tốc cùng Viettel: Hành trình 600 ngày tập luyện
Nguyễn Thị Nguyễn Thị Minh Nguyệt đã đăng lúc 15:04 - 13.09.2022
Không chỉ là chạy bộ, tôi đã lựa chọn rất nhiều bộ môn phù hợp với bối cảnh thực tế để duy trì đều đặn việc tập luyện hàng ngày ....
Vì mục tiêu khỏe - trẻ - đẹp nên tôi đã duy trì tập luyện đến nay đã được 600 ngày và giảm 06kg (đưa thể trạng từ béo phì về béo
)
Không phải là một vận động viên chuyên nghiệp, cũng không phải là một runer chính hiệu, tôi đã kết hợp các môn tùy từng thời điểm và phù hợp với hoàn cảnh thực tế để duy trì hoạt động tập luyện hàng ngày...
Nếu trời mưa, có thể chạy bộ bằng máy chạy bộ trong nhà. Tại cơ quan, tôi chơi bóng chuyền hơi cùng đồng nghiệp sau giờ làm, tập erobic hay đơn thuần chỉ là blank vài phút mỗi ngày,.... để có một cơ thể khỏe mạnh.
Truyền động lực cùng đồng đội tập luyện
Họ tên : Nguyễn Thị Minh Nguyệt
Mã NV: 008785
Đơn vị: Viettel Nam Định
Hoạt động gắn kết cùng đồng nghiệp...
Vừa khỏe mạnh, vừa ghi lại những khoảnh khắc kỷ niệm...
Không thể thiếu những bức ảnh đẹp....
Về đích và chiến thắng chính bản thân mình của ngày hôm qua....
-
Viettel ra mắt gói cước 5G “chính hiệu” cho iPhone 17
13 | 0 Bình luận | 0 Thích -
Tọa đàm Sức khỏe: Nhận diện sớm Đột quỵ não và Đột tử do tim để phòng ngừa hiệu...
232 | 0 Bình luận | 0 Thích -
Điện thoại Sumo 4G G2 – Lựa chọn tuyệt vời dành cho người cao tuổi
97 | 0 Bình luận | 0 Thích
-
Người bán hàng tận tâm – 15 năm bám bản, bám làng cùng Viettel
1065 | 0 Bình luận | 7 Thích
-
Chi bộ Phòng Tài chính Viettel Hà Nội kết nạp Đảng viên mới Nhân...
241 | 0 Bình luận | 9 Thích
-
Tọa đàm Sức khỏe: Nhận diện sớm Đột quỵ não và Đột tử do tim để...
232 | 0 Bình luận | 0 Thích
-
Chi bộ Phòng Hạ tầng - Dự án Viettel TP. Hồ Chí Minh long trọng...
163 | 0 Bình luận | 1 Thích
-
Viettel Tuyên Quang trao quyết định giao nhiệm vụ cho Cán bộ...
152 | 1 Bình luận | 5 Thích
