Bứt tốc cùng Viettel: Hành trình 600 ngày tập luyện
Nguyễn Thị Nguyễn Thị Minh Nguyệt đã đăng lúc 15:04 - 13.09.2022
Không chỉ là chạy bộ, tôi đã lựa chọn rất nhiều bộ môn phù hợp với bối cảnh thực tế để duy trì đều đặn việc tập luyện hàng ngày ....
Vì mục tiêu khỏe - trẻ - đẹp nên tôi đã duy trì tập luyện đến nay đã được 600 ngày và giảm 06kg (đưa thể trạng từ béo phì về béo
)
Không phải là một vận động viên chuyên nghiệp, cũng không phải là một runer chính hiệu, tôi đã kết hợp các môn tùy từng thời điểm và phù hợp với hoàn cảnh thực tế để duy trì hoạt động tập luyện hàng ngày...
Nếu trời mưa, có thể chạy bộ bằng máy chạy bộ trong nhà. Tại cơ quan, tôi chơi bóng chuyền hơi cùng đồng nghiệp sau giờ làm, tập erobic hay đơn thuần chỉ là blank vài phút mỗi ngày,.... để có một cơ thể khỏe mạnh.
Truyền động lực cùng đồng đội tập luyện
Họ tên : Nguyễn Thị Minh Nguyệt
Mã NV: 008785
Đơn vị: Viettel Nam Định
Hoạt động gắn kết cùng đồng nghiệp...
Vừa khỏe mạnh, vừa ghi lại những khoảnh khắc kỷ niệm...
Không thể thiếu những bức ảnh đẹp....
Về đích và chiến thắng chính bản thân mình của ngày hôm qua....
-
Camera Viettel ra mắt chính sách ưu đãi kèm gói lưu trữ Cloud khi mua lẻ thiết...
8 | 0 Bình luận | 0 Thích -
Viettel ra mắt Home camera HC24: Không lo gián đoạn, giữ trọn mọi khoảnh khắc
9 | 0 Bình luận | 0 Thích -
Minigame cực hấp dẫn – quan tâm Zalo OA, săn ngay thẻ cào 100k từ TV360!
63 | 0 Bình luận | 0 Thích
-
TCT khen thưởng 22 CBNV hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ tháng 3/2025
2662 | 1 Bình luận | 12 Thích
-
Tập đoàn có Chánh Văn phòng mới
2300 | 0 Bình luận | 8 Thích
-
GĐ Trung tâm CNTT VTT trở thành tân Phó Tổng Giám đốc Unitel:...
2297 | 3 Bình luận | 18 Thích
-
Viettel Ninh Bình tổ chức bàn giao chức danh Phó Giám đốc KHCN
990 | 0 Bình luận | 2 Thích
-
Chi bộ Viettel Phú Thọ tổ chức thành công Đại hội làm trước,...
982 | 4 Bình luận | 16 Thích
